7 hours wind


Am letzten Belastungstag des ersten Blocks wurden schon mal unsere Reserven angetastet.

Mein Tag war wie folgt:

– 7:30 Uhr GA2 Schwimmen mit Matthias H.

– 11:00 Uhr 5 h Rad mit den Jungs

– 18:00 Uhr 1 h wellig mit Stefan

 

 

 

 

 

Morgen ist erstmal Entlastung angesagt. Mit ca. 3 h Training soll sich dann unser Körper etwas von den letzten drei Tagen erholen. Mal sehen ob das klappt 😀 !

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