Das Wochenpensum der zweiten TL-Woche konnte ich wie geplant nochmal erhöhen. Hier die nackten Zahlen:
27 Kilometer Schwimmen
490 Kilometer Radfahren
85 Kilometer Laufen
3 h Stabi
= 35 h Training (2. Woche)
Das Wochenpensum der zweiten TL-Woche konnte ich wie geplant nochmal erhöhen. Hier die nackten Zahlen:
27 Kilometer Schwimmen
490 Kilometer Radfahren
85 Kilometer Laufen
3 h Stabi
= 35 h Training (2. Woche)
