3. Tag/3. Belastungsblock


So langsam macht sich eine Grundmüdigkeit breit. Diese konnte mich aber noch nicht daran hindern mein Trainingspensum zu erfüllen. Obligatorisch gab es den Early-Bird-Run mit den üblichen Teilnehmern. Nachdem Frühstück begab ich mich heute alleine auf die längste Tour dieses Trainingslagers. Fünf Stunden sollten es sein und wurden es dann auch. Die Reise führte über Puerto del Rosario nach La Oliva und zurück.

Laut Trainingsplan ist morgen ein Entlastungstag vorgesehen. Programm: 6 km Schwimmen, 1 Lauf mit Motoriktraining und Athletikprogramm. Ich werde berichten, wie die Sache ausgeht.

 

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