TRAININGSUMFANG Saison 2010 (seit 16. November):
Swim: 484 Kilometer
Bike: 10401 Kilometer
Run: 2291 Kilometer
+ Krafttraining, Gesamtstunden: 750 Stunden reine Trainingszeit
Bericht folgt in den nächsten Tagen
TRAININGSUMFANG Saison 2010 (seit 16. November):
Swim: 484 Kilometer
Bike: 10401 Kilometer
Run: 2291 Kilometer
+ Krafttraining, Gesamtstunden: 750 Stunden reine Trainingszeit
Bericht folgt in den nächsten Tagen
überrascht mich immer wieder wie du den ganzen trainingslager „nur“ auf 10k Rad-km kommst. Bist du schonmal in Deutschland gefahren ?;)
Glückwunsch ! Super Rennen !;)
Scheiß Winter, alles unter 10 Grad ertrage ich draußen auf dem Rad nicht 😉 Vielleicht decke ich mich wirklich mal mit Assossachen ein 😀