DM Mitteldistanz Kulmbach 2010


Und wieder ist ein anstrengender Wettkampf rum.

Kurze Zusammenfassung
Schwimmen: Fühlte sich kraftvoll an, Orientierung besser als sonst, offizielle Zeit -> naja.
Geht man aber davon aus, dass der Schwimmkurs mit seinen 3 zu absolvierenden Runden 2,2-2,3 km lang ist, relativert sich das Ganze wieder und ich liege in Bezug auf FFm voll im Plan. Da ich vor zwei Wochen beim 2000m Test problemlos ‚1:30er Durchgangshunderter‘ geschwommen bin, stimmt mich das für Frankfurt weiterhin positiv, auch wenn natürlich laut Ergebnisliste die Zeit nicht so dolle scheint.

Radfahren: Zu Beginn, konnte ich noch nicht die notwendige Power aufs Pedal bringen. Aber das ist wahrscheinlich dem ungeübten Wechsel von ’schnellem‘ Schwimmen aufs Rad zuzuschreiben. Nach einer guten halben Stunde ‚gingen die Beine aber auf‘ und ich wurde immer stärker. Zum Schluss hatte ich einen 38,6er Schnitt für den Radpart auf meinem SRM. Auch hier nahm es der Veranstalter mit der Kilometerauschreibung nicht so genau. (88,5 km, 800 Hm)
Mit Zeit und getretener Power (Watt) war ich sehr zufrieden.

Laufen: Davon bin ich ein bisschen enttäuscht. Es lief von Beginn an nicht wirklich rund. Die Beine krampften schon bei Kilometer 1, lösten sich glücklicherweise nach fünf Kilometern. Ich weiß nicht genau, warum ich mich nicht so wohl gefühlt habe, denke aber, dass mir das Wetter zu schaffen gemacht hat. Monate langes Training bei 15 Grad und Wettkampf bei über 30 Grad vertragen sich einfach nicht so gut. Für Frankfurt erwarte ich da mehr. Zum Ende sah es dann so aus (bis auf ein kleines Duel auf den letzten 4 km – was ich dann doch noch für mich entscheiden konnte), dass ich die Platzierung nach Hause gelaufen bin.

ERGEBNISSE:

TOP 15 gesamt, 14. Platz
Vize-Deutschermeister Mannschaft
Schwimmen: 34:34 min
Radfahren: 2:19:20 min
Laufen: 1:20:30 min
(alle Zeiten inklusive Wechselzeiten)

Jetzt wird ein bisschen regeneriert und danach erfolgen dann noch ein paar wichtige Einheiten für Frankfurt.

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