Tag 3 (13.3.2010)


Der heute Tag stand nach den 6,5 h Belastung unter dem Stern ‚Entlastung‘.

Ablauf:

– Ausschlafen

– Einkaufen

– 1 h 30 Minuten 20 km GA1-Dauerlauf

– Abendessen

– Stabi

– und früh ins Bett, vorbereiten auf den kommenden Tag

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