Der heutige Tag stand unter dem Stern ‚weniger Umfang‘:
10 Uhr
Lauf-Leistungstest auf der Bahn
11:30 Uhr
Dehnprogramm
15 Uhr
Schwimmen (regeneratives Programm)
17:00 Uhr
Einlaufen
Lauf ABC mit den Camp-Teilnehmern
8 x 200 m (alleine) ~ 32,5 sec
Auslaufen
Sorry für meine sperrliche Berichterstattung…aber Training und Regenerationsphasen lassen keine ausführlichere Meldung zu.
