Notwendige Regeneration


Heute gibt es eigentlich nicht viel zu berichten.
Da ich noch einen Belastungsblock dranhänge, hieß es heute ruhig zu agieren. (Die letzen Tagen haben ziemlich geschlaucht)
Beim Schwimmen ein Kraftausdauerprogramm, danach Stabi mit Dehnen zum wieder locker werden.

Morgen geht es wieder auf die Piste! Deshalb –> ab ins Bett!

See you!

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